SELF DEFESE | KRAV MAGA
Il Krav Maga (קרב מגע) è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine ebraica sviluppato originariamente per contrastare le aggressioni antisemite negli anni '30 e poi successivamente adottato dalle forze di difesa israeliane e le forze di sicurezza israeliane negli anni '50.
E' un sistema di combattimento che deriva da una combinazione di tecniche provenienti da diverse discipline quali Boxe, Wrestling, Aikido, Judo, Karate, Kung fu e combattimento da strada.
E' noto per la sua attenzione alle situazioni del mondo reale e per la sua estrema efficienza.
Il Krav Maga ha una filosofia che enfatizza l'aggressività istintiva e le simultanee manovre difensive e offensive.
E' stato utilizzato dalle unità delle forze speciali delle forze di difesa israeliane, dalle forze di sicurezza e dalle unità di fanteria regolari.
L'espressione "krav maga" in ebraico moderno significa letteralmente "combattimento con contatto/combattimento a corta distanza".
È costruito estrapolando e semplificando i movimenti e le tecniche apprese attraverso lo studio delle arti marziali e degli sport da combattimento in modo da renderlo il più semplice ed efficace possibile durante un combattimento senza regole.
(fonte: Wikipedia)
Il Sistema di Difesa Personale metodo Krav Maga da me insegnato pone un accento molto forte sulla prevenzione di eventuali casi di pericolo prendendo spunto da aggressioni reali e lo studio delle strategie migliori (o con la percentuale più alta di riuscita).
Un focus sulle nozioni alla base delle leggi italiane in materia di difesa personale è un altro pilastro del mio corso, così come l'uso di armi di difesa (spray al peperoncino, kubotan, ecc.) ed armi di fortuna (riviste, tacchi a spillo, cinture, portachiavi, ecc.).
Non da meno c'è una forte preparazione al combattimento da strada (privo di regole e molti "colpi proibiti"), tanta Boxe, preparazione sui calci base, tecniche di gomito e ginocchio, tecniche di proiezione Jujitsu/Judo, leve articolari e lotta a terra.
La base di partenza a tutto ciò è comunque un'attenta e costante preparazione atletica.